La méthode nahé : l'approche complète pour transformer durablement votre santé
Face à la complexité des maladies chroniques, beaucoup s’épuisent à chercher des solutions dans tous les sens et finissent par s’éparpiller et se perdre. Je l’ai aussi vécu dans mon propre parcours et j’ai crée cette méthode pour répondre à la mission de Nahé et vous aider à sortir du chaos.
Elle repose sur 3 piliers :
– Un parcours structuré en 7 étapes qui rassemble tous les sujets essentiels pour votre santé
– Une feuille de route personnalisée pour savoir par où commencer et quoi faire en fonction de votre situation,
– un accompagnement humain pour ne plus avancer seul
Un parcours complet en 7 étapes pour transformer votre santé de A à Z
La complexité des maladies chroniques exige une vision intégrative de la santé.
J’ai mis au point un modèle en réunissant l’expertise de plusieurs disciplines (naturopathie, micronutrition, médecine fonctionnelle, psychologie, neurosciences, développement personnel) pour offrir une vision globale de la santé.
C’est un modèle évolutif qui s’enrichit continuellement des dernières recherches en santé naturelle et fonctionnelle.
Ce parcours tracé en 7 étapes est le fil conducteur qui met fin à l’éparpillement et vous donne une direction claire pour transformer votre santé.
Vous êtes guidé(e) étape par étape dans un ordre logique qui respecte votre corps et votre rythme.
Etape 1 : Réguler le système nerveux
Quand le système nerveux reste en mode alerte, l’inflammation s'installe et le corps n’arrive plus à revenir à l’équilibre. Cette étape vous aide à restaurer un sentiment de sécurité intérieure pour que votre corps retrouve un fonctionnement optimal.
Etape 2 : Transformer son état d'esprit
Cette étape explore le lien entre le mental et votre santé et vous guide pour transformer l’épreuve de la maladie chronique en un chemin de résilience. Vous sortez de l’hyper-contrôle, de la lutte permanente pour avancer avec plus de sérénité.
Etape 3 : Alimentation adaptée
Vous découvrez les approches alimentaires adaptées aux maladies chroniques. Vous apprenez à vous nourrir en fonction de votre situation et progressez vers une alimentation saine, simple et nourrissante qui comble vos carences et apaise l'inflammation chronique.
Etape 4 : Restaurer les fonctions du corps
Aucun mieux-être n’est possible si votre corps n'assimile pas et manque d'énergie pour assurer ses fonctions de base. Cette étape vous permet de remettre en route les systèmes clés de votre organisme : digestion, équilibre hormonal, immunité, mitochondries...
Etape 5 : Détoxifier l'organisme
Dans les maladies chroniques, il y a une surcharge de toxiques que le corps peine à éliminer et qui alimente l’inflammation chronique. Dans cette étape, vous identifiez votre charge toxique et apprenez à détoxifier votre corps de façon progressive et sécurisée.
Etape 6 : Agir sur les infections silencieuses
Certaines infections (virus, bactéries, infections dentaires...) restent silencieuses mais peuvent engendrer un dérèglement constant du système immunitaire. Vous apprenez à repérer ces foyers cachés, réduire la charge infectieuse et rompre les biofilms.
Etape 7 : Explorer les dimensions subtiles de la santé
L'approche globale de la santé prend en compte le corps, l'esprit et l'âme pour un bien-être optimal. Vous apprenez à alléger ce qui vous pèse intérieurement, à vous reconnecter à votre ressenti et à trouver le sens profond de votre vie.
Une feuille de route personnalisée
Il n’existe aucune solution universelle pour les maladies chroniques.
Votre maladie, vos symptômes, vos antécédents, votre histoire : tout est unique.
Votre parcours doit l’être aussi.
Chez Nahé, vous êtes guidé(e) sur le chemin qui vous correspond vraiment :
- La Boussole 🧭 identifie vos axes prioritaires et vous oriente vers le parcours le plus adapté à votre situation. C’est votre point de départ.
- Selon votre situation et vos besoins, vous pouvez agir sur une étape spécifique ou le parcours complet à travers les 7 étapes.
- Au début de chaque parcours, vous avez un bilan de santé à compléter pour recevoir votre feuille de route personnalisée.
- A l’intérieur de chaque parcours, des questionnaires et des tests vous permettent d’obtenir des recommandations adaptées à votre profil.
Un accompagnement profondément humain pour avancer avec confiance
Vivre avec une maladie chronique, c’est se sentir isolé(e), seul(e) et incompris(e).
Chez Nahé, vous avancez entouré(e), guidé(e) et soutenu(e).
👉 À chaque étape du parcours, vous pouvez poser vos questions et partager ce que vous traversez,
👉 Je vous guide personnellement tout au long du parcours pour vous apporter mon soutien et vous redonner espoir.
👉 Vous rejoignez une communauté qui vit les mêmes défis que vous.
Vous vous encouragez et avancez ensemble.
VOTRE POINT DE DÉPART : LA BOUSSOLE NAHÉ
La Boussole est un outil gratuit qui vous indique par où commencer pour améliorer votre santé.
👉 Répondez à quelques questions,
👉 Recevez vos priorités de santé et votre parcours recommandé